中医药大学教授都用三七粉，你呢？

中医药大学教授都用三七粉，你呢？

我们要提到的中医药大学教授她叫陈淑长，先介绍一下：

陈淑长：出生于1940年，北京中医药大学东方医院教授、主任医师、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。

陈淑长虽然已经是70岁了，可她皮肤白皙紧致，头发浓密亮泽，身材适中，看不出其他70岁老人的样子。她精神也很饱满，看不出半点精神不振，有气无力。陈淑长之是怎么保持旺盛的精力，健康的身体的？用她的话说：“像养花一样养自己”。这把自己当花养就是她多年的养生经验。我们看看除了一些有关身心健康的良好思想外，还有什么秘籍。

平时陈淑长服用一些适合自己的保健品，是她的一种养生方法。早餐，她会将中药三七打成粉，放在牛奶里冲服，以活血通脉。她每天生吃四五个红枣，以健脾益气。还吃2～3个核桃，起到健脑益智作用。

显然三七在这位中医药大学教授的日常生活中也是重要一员，帮助她保持良好身心健康。比她年轻的我们，是否行动起来，一起保健了呢？是否想让健康也一直伴随我们呢？让文山三七成为我们生活中的一员，也帮助我们健康生活下去吧。