三七增强免疫力的功效如何？

三七真的能增强免疫力吗？如果能的话多久见效？需要长期吃的话会不会有副作用……

这些恐怕都是没吃过三七又看到三七的功效可以增强免疫力的人很想了解的问题了，下面就这些问题做个说明。

1、三七真的能增强免疫力吗？三七是能够增强免疫力的，这是由于三七中含有的皂苷成分能使体内多种免疫细胞提高活性的结果，如淋巴细胞、白细胞等。这些细胞的活性提高就能更好的应对外来细菌、病变的侵害，也就起到了增强免疫力的效果。

2、增强免疫力多久见效？要想见效是需要一段时间的，不像利用三七粉改善高血压那样容易见效，毕竟增强免疫力本就是需要慢慢积累的过程，吃三七粉加上平时注意锻炼的话一般2个月左右会有效果。

3、长期服用三七粉有副作用？只要科学用量，不过量食用三七粉是不会对身体造成伤害的，吃三七粉讲究的就是少量加长期坚持。

希望想增强免疫力的人都能买到好三七食用，比如多年品牌的文山福万家三七，另外再配合多锻炼身体，免疫力就容易提高了。