三七粉冲泡有何讲究?怎么冲泡更好?
发布时间:2019年10月24日
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三七粉的冲泡可以说是很简单的,不过要想能更好的利用三七粉的功效,注意一下三七粉的冲泡讲究会更有利一些。
1、冲泡三七粉的水的温度:三七粉根据所需功效的不一样,吃法分为生吃和熟吃,所以水温会不一样,具体可以看这篇文章《三七粉的正确吃法之—合理利用生、熟吃》来了解。
2、根据不同病症用量不一样:尽量避免冲泡的三七粉的量与自己的病症或目的不符。比如养生保健每天4克左右,改善某些病症每天6克左右,尽量做到冲泡的量正确。
3、冲泡时想想是否在禁忌期间:比如感冒期间、女性月经期间、已经怀孕等等。
4、避免浪费:品质好的三七粉的价格还是比较贵的,如果冲泡后喝不完是很浪费的,想要留到下次喝也是不行的,所以在冲泡的时候就要把握好,避免浪费。
5、冲泡时要勤搅拌:三七粉有可能会结成坨,所以冲泡时要勤搅拌,尽量让三七粉都分离开,这样冲泡才彻底,人体能更好的消化、吸收,利用好三七粉的功效。
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