三七怎样吃？

随着时代的进步，三七的吃法也发生了改变，并且因为吃法的改变，使得人们对三七的功效的利用更高效了。

以前的三七怎样吃？以前多数是切片或者用捣药器捣碎后吃，这样吃三七无疑是比较难消化和吸收的。特别是晒干后比较硬的三七，这么吃下去肠胃比较难以完全消化吸收，并且三七还有苦味，每次吃起三七来都是一种比较艰难的过程。

现在的三七怎样吃？现在主流吃法都是把三七磨成三七粉来吃了，并且随着机器的发展，三七粉的细度越来越高，人们吃下三七粉后很容易就能被人体吸收。

另外也有把三七打成三七粉后压成三七片食用的，不过因为某些原因，这种吃三七的方法没有得到很大推广。我们正规商家比较推荐的依然还是直接吃三七粉的方法。

吃三七粉比较简单，建议每天2次，每次3克，当然也可以根据自身的身体情况进行用量的加减或是分多次食用，每天的用量建议不超过10克就行。了解更多三七的功效、三七的价格、三七的知识等尽在文山福万家三七网站。