三七粉的服用时间与服用人群的注意事项

三七粉的服用时间与服用人群的注意事项。三七通常是这样来使用的，在午饭和晚饭之前使用，但是胃不好的客户可以选择在吃完饭后再使用云南三七粉，但要记住，如果晚饭吃的比较晚，八点钟过后就尽量不要服用三七粉了，可能会影响到睡眠。

至于三七粉要不要天天服用，这个还要看身体的具体情况，这里具体可以咨询我们的客服：400-800-3250。

三七可以和食物一起煮熟吃，像炖菜炖汤和粥都是可以和三七粉一锅煮的。而且记住剂量不要太大，我们给出的建议是一天的服用量不要超过8克。

对于不同的人群有不同作用。

1.     部分学生，在晚上上课或复习的时候是很有精神的，但是睡觉的时候却睡不好，这种情况吃安眠药是不推荐的，服用三七粉是一个不错的方法，前面有篇文章是讲述三七粉对于睡眠帮助的作用，大家可以去看看。《》

2．上班一族，一如既往的做的重复的工作，压力会比较大，建议吃三七粉来调节和预防心脑血管疾病的患发。

3．如果天天喝白开水或者矿泉水是不好的，可以试试使用三七花来泡茶，适当放松身心一下，补充点人体所需的资源。

4．六十岁左右和以上的中老年人，血压和血脂比较高，睡眠也会不好，可以试着服用三七粉，会有很好的调节效果。

5．这里再提醒一下，孕妇就不要使用三七粉了，以免会发生副作用。