三七怎么吃？切片好还是打粉好？

拿到三七才想起来问怎么吃吗？那可能有点晚了，不过也不是没办法，为什么要这么说呢？看看三七怎么吃的讲解就懂了。

1、三七怎么吃，切片还是打粉？

一般大家买到的都是晒干的三七，可以切片吃也可以打粉吃。但是硬度非常大，想自己切片或自己用榨汁机等家用小设备打粉吃就几乎不可能了。而整个的三七熬水喝、蒸炖等来吃都不太好，消化吸收效果不理想。所以才会说拿到整个的三七才问三七怎么吃有点晚。

而解决办法肯定是有的，那就是可以拿到当地药店付费打粉，或者自己买几百块一个的打粉机来自己打粉，这样适合准备长期吃三七的人，我们不少客户就是自己买的打粉机。虽然自己打或药店打都没有商家的打的细，但也买到好三七自己打粉吃比直接买到劣质三七粉好很多。

可见三七怎么吃的回答主要还是偏向打粉吃，因为这样更容易被身体消化吸收，而切片吃等吃法不容易消化，见效就会慢了。

2、三七打成粉又怎么吃？

三七打成粉后很方便食用了，甚至直接放嘴里都可以。不过怎么吃还是具体根据身体情况选择一下比较好。

如果自己需要三七粉的活血化瘀功效，那就把三七粉生吃，也就是直接吃或用温水冲泡后喝，反正就是不要加热的方法，对于高血压等心脑血管疾病效果才好。

如果自己需要三七粉的补血功效，那就要加热吃了，也就是熟吃，这样的吃法对贫血、低血压等情况的改善效果才好。

大家是想知道三七怎么吃还是三七粉怎么吃本文都给出了解释，希望大家找到适合的吃法，利用三七尽早恢复身体健康。