冲泡三七花茶喝能长期喝吗？

三七花近几年来也受到非常大的欢迎，购买三七花冲泡喝的人不少。很多人先是因它的功效好而购买来喝，后面发现功效好、口感也不错，还能代替茶喝所以经常喝。那么三七花茶能长期喝吗？

其实，如果是能喝三七花的，一般就是不会过敏的人，长期喝三七花当然是可以的，不过目前也没有发现对喝三七花过敏的人。另外就是寒性体质的人喝三七花要谨慎一些，因为它偏凉性，可能容易引起一些手脚冰凉等症状。

除了上面说的两种人群外，每天喝、长期喝三七花茶当然都是可以的。吃三七粉的话还有可能因为吃过量堆积在肠胃里造成肠胃损伤，而喝三七花一般不存在这种问题，不过还是建议每天冲泡3到5朵来喝就行了。3到5朵冲泡一整天，其含有的总皂苷等成分也能满足大部分人群的需求了，过多的话人体也不一定能吸收完。

能做到长期冲泡三七花茶喝的话，能有效预防、改善各种心脑血管疾病，比如常见的高血压、脑梗塞等等。这也是因为三七花与三七粉一样含有很高的总皂苷成分，具有很好的活血化瘀效果。

另外三七花还特别具备清热去火、平肝养肝的功效，对上火引起的口舌生疮等都有很好的预防及改善效果，是对容易上火的人比较值得推荐的药材。

总之，有需要或想把三七花茶长期冲泡喝是可以的，长期喝效果也才会更明显。