有没有人说“我吃了一年三七帮助大”？

因为每个人的身体情况不一样，问商家三七要吃多少、吃多久得到的答案也就不一样。商家一般会说的也是：坚持吃。所以有人很想知道有没有人吃了一年或以上的？有没有说吃了一年三七帮助大的？

三七确实比较建议坚持长期吃，这是它的性质、功效决定的。毕竟三七作为中药材，像其他中药一样见效慢但治本且没副作用，不像西药一样讲究快但是只治标且可能有副作用。

而且，吃三七有提高免疫力的效果，提高免疫力不可能是马上就见效的，如果是这样的话那三七要更好卖、价格要更贵了。

所以，坚持长期吃三七的人是非常多的，一直在我们公司购买、食用三七的人不少，也就是有些人吃了不止一年，可以说是好几年了。从他们身上也可以看出来三七确实没有副作用。那么吃了一年三七能对身体有什么帮助？

首先吃一年三七很明显的帮助是能降血压。其实降血压是吃三七比较明显比较快的功效了，有些人甚至4、5天就见效了，吃上一年的话肯定有效。可以说吃一年三七对其他心脑血管疾病也会有效，如高血压、高血糖、冠心病等。

其次吃了一年三七对免疫力提高肯定是有帮助的，头痛脑热、感冒发烧等会明显减少，病痛对人体的折磨也就少了。

还有，吃了一年三七基本可以看到脸上等皮肤的斑点会变淡甚至消失，因为三七粉也有祛斑淡斑的效果。

当然，吃一年三七肯定不止上面这些作用，可以说是对身体的很多方面都有帮助的，毕竟它是对人体的比较重要的血液起到维护、改善效果，这影响就比较大了，吃一年能影响很多部位。