饭前空腹吃三七粉可以还很好？

若是问过过三七粉什么时间吃好的这种问题的客户，应该会得到两种答案，一个是说饭后吃另一个就是说饭前空腹吃。并且都有一定依据，那到底饭前空腹吃可以不可以？好不好呢？

饭前空腹吃三七粉要说可以当然是对的，因为不少人都这么吃，但要说饭前空腹吃不可以那也是对的，因为不少人也因为身体原因不能这么吃，到底可以不可以还得看自己的身体原因。

首先，要肠胃好、不容易受刺激的人才可以饭前空腹吃三七粉，并且这也会有很好的效果。符合这个条件的人饭前空腹吃三七粉效果会比饭后吃好一些，毕竟饭前空腹的时候可以说是一个人消化吸收能力最强的时候了，这时吃三七粉那当然会比饭后吃见效快一些。

其次，肠胃不好的人当然就不能饭前空腹吃了，最好是选择在饭后几分钟再吃。正是因为三七比较硬，就像晒干的大米、小麦一样，即使打粉来吃米粉、面粉肯定也不能多吃，只有做熟后吃才不会伤胃。那三七粉肯定野生如此的，吃下去后需要一定的消化吸收过程，要是肠胃不好的人在这个过程中就容易被刺激到。

饭后吃三七粉还具有很好的调理肠胃的效果，让肠胃不好的人慢慢恢复健康，这明显也是一个比较大的好处。

总之，饭前空腹吃三七粉是可以的，不过要身体素质符合才行，符合的人这么吃三七粉效果还会很好。但身体不允许的话还是饭后吃为好，虽然见效慢一点，但是对肠胃的调理效果还不错。