吃三七粉是否会上火？

目前了解三七粉的人不算太多，有人在吃三七粉后就发现自己好像上火了，所以担心吃三七粉是否会上火？还是巧合而已？有担心是因为什么药材就算功效再好，但吃后有不良影响也不会被大众认可、接受。

要搞清楚吃三七粉是否会上火，只要了解清楚它的属性就够了，而三七粉性温，也就是和很多热带水果性质一样。这也就是说三七粉吃太多的话确实是有可能引起上火的，但是三七粉在科学用量下，那点剂量是很难导致上火的。

一般建议吃三七粉的量是每天吃2次，每次在3克左右就差不多了。每天6克的三七粉，这个量一般人很难上火，但肯定有人吃这个量就上火了，因为每个人体质会不太一样。

其中容易上火的湿气重、虚寒体质等人群，吃三七粉确实会存在比正常人更容易上火的情况，这当然要注意一下。

所以，吃三七粉是否会上火呢，答案就是有部分人群确实吃后很容易上火，而体质正常的人按照科学用量来吃是不容易上火的，这就像有些人吃一个也是性温的橘子就上火，有些人要吃很多才会上火。

属于易上火体质的人，又想利用三七粉的功效怎么办呢？其实可以考虑喝三七花的，它性凉，不容易引起上火，同样有三七粉的活血化瘀功效，还具有清热去火的效果，这对于容易上火的人来说比较合适。

总之，吃三七粉是否上火基本还要看个人体质与食用量来定，容易上火的人可以考虑先改善自己的体质再吃或可以直接选择喝三七花。