如何正确使用三七粉活血补血？

好的三七粉价格确实不会很低，如果大家好好了解过什么样的好就知道这一点了，当然现在了解也可以：《买三七时选什么样三七好？》。既然价格不便宜，那么了解如何正确使用三七粉也就很有必要。

一般吃三七粉的人基本都是为了它的两个功效：活血和补血。那么如何正确使用三七粉来活血及补血呢？只有能正确认识到怎么发挥它的这两个功效才能让自己吃三七粉见效更快、减少浪费。

1、如何正确使用三七粉发挥活血功效？

让三七粉发挥活血功效是最容易的事情，因为一般的三七粉主要就是具备这个效果，也就是直接吃就可以。但如果用水冲泡喝的话就要注意水温不能太高，水温高容易把三七粉烫熟，这就不是活血的功效了。

正确使用三七粉发挥活血功效可以有效预防和改善高血压、脑梗塞等各种心脑血管疾病，所以用这种三七粉使用方法的人也是最多的，这种使用方法被称为生吃。

2、如何正确使用三七粉发挥补血的功效？

其实上面已经说到了不能用温度很高的水冲泡三七粉，就是因为高温会使三七粉发挥补血的功效而不主要是活血功效了。所以想补血的人就应该用开水冲泡三七粉喝，或者用它来炖鸡汤喝、熬粥喝都是可以的，这种使用方法被称为熟吃。

身体其他方面的问题也可以归结为是需要活血的功效还是补血的功效帮助，从而选择三七粉是用生吃还是熟吃，这样见效效果才会更好，不容易造成浪费。