三七花茶泡水喝的方法及功效

正所谓三七全身都是宝，除了大部分人喜欢购买的三七主根外，三七花也同样被人们喜爱，经常有人会把它当茶冲泡喝。那三七花茶泡水喝的方法及功效是什么？

首先是三七花茶泡水喝怎么泡呢？其实也很简单，比其他茶叶冲泡喝还要简单，直接取适量三七花放入杯中用开水冲泡后等水温合适时喝就可以了，并且不是冲泡喝一次就丢弃，而是可以循环加水冲泡，一直喝到这些三七花没了味道，然后可以把它们取出来吃掉。三七花确实是能吃的，很大人会用来炒肉、炖汤等。

不过上面说的取适量是多少呢？这就要看大家买的三七花品质如何了。比如是种植了4年的三七长出来的花朵这种很大朵的产品，那么取3、4朵就能冲泡一天；如果是3年的花朵那就取5、6朵，如果是2年的差一些的花朵那就取6、7朵。

三七花茶冲泡简单但是功效却不见得很简单，比起一般的茶来说效果好很多，比如三七花的功效有活血化瘀、清热祛火、养肝护肝等等。特别是活血化瘀这一点与三七粉是差不多的，甚至它里面的总皂苷等成分还要高一些，对高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的预防和改善效果可能会更好。

另外就是容易上火的人比较适合喝三七花茶，因为它性凉，不像三七粉性温让容易上火的人吃后导致上火。还有养肝护肝、提高睡眠质量等功效也比较值得大家购买食用。