拿到三七粉如何服用？

“如何服用三七粉？”成了很多客户拿到货之后询问的问题，确实比较有必要搞清楚这个问题，不然有可能造成三七粉浪费，甚至让自己的病症得不到改善或加重都有可能。

拿到三七粉后，如果是买了几罐的话，最好不要都去拆开检查，挑选一罐觉得最有必要检查的拆开看看质量就行，因为保存不好接触空气容易变质。说这些是为了保证大家服用三七粉都能有效、不引起新的身体问题。

确保买到的三七粉质量好、没有过期变质，那就来看怎么服用的方法了。

首先要确定自己是需要三七粉的什么功效，然后选择对应的服用方法。因为三七粉有生吃和熟吃两种主要的服用方法。

如果自己需要三七粉的活血化瘀功效，那就考虑生吃的服用方法，这种方法吃法很简单的，可以取适量三七粉直接吃下，一般就是3克，每天2次。当然怕呛到或太苦的话可以用温水冲泡后喝，水温千万不能太高。

如果自己需要补血方面的功效，那就要用熟吃的服用方法了。熟吃就是生吃相反的吃法，冲泡三七粉的温度要高，一般就是直接用开水冲泡。当然把三七粉拿去熬粥喝、炖鸡吃都是很好的熟吃。服用量也建议是每天2次，每次3克。

可见三七粉的服用方法其实是比较简单的，不需要经过多复杂的处理再服用也能有比较好的效果。关键就在于选择好适合自己的生吃、熟吃，只有方法选对了，效果才会明显。