吃三七粉的功效与禁忌

吃三七粉前有必要知道它对自己有没有用，即了解它的功效。在吃的过程中又怕因为方法不当等原因造成对身体健康有影响，为了避免就要了解相关禁忌。那么，吃三七粉的功效与禁忌是什么？

1、吃三七粉的功效——预防、改善心脑血管疾病。

吃三七粉比较明显的功效就是能预防或者是改善已经出现的高血压、脑梗塞等心脑血管疾病，这是因为它具备的活血化瘀效果，能清理血管又提高血液活性，因血液受堵引发的心脑血管疾病能得到预防和改善。

2、吃三七粉的功效——改善贫血和低血压。

贫血、血压低可以依靠补血效果来改善，吃三七粉就能起到这个作用，正是它提高了造血干细胞的活性更快生成血液细胞达到的效果。

3、吃三七粉的功效——提高免疫力减少生病。

三七粉提高其他细胞活性的同时也可以对人体内比较重要的免疫细胞提高活性，这就能使人体的免疫力得到提高，生病的情况可以减少。

4、吃三七粉的功效——改善身体酸痛麻木症状。

身体酸痛可以靠三七粉活血化瘀功效尽量帮助排出酸性物质，麻木则同样是靠活血化瘀功效让血液充分到达麻木部位减少麻木。

5、吃三七粉的功效——抑制肿瘤细胞、癌细胞生长速度。

癌细胞、肿瘤细胞都是比较可怕的，其生长速度也比较快。通过用小白鼠大量实验证明三七粉对癌细胞、肿瘤细胞的生长有抑制作用，有效减慢扩散。

6、吃三七粉的功效——淡斑祛斑美颜。

如果脸上没有斑点、皮肤再年轻几岁是不是对美颜有很大帮助？吃三七粉可以去除皮肤下造成斑点物质，提高皮肤细胞抗氧化能力，体现出淡斑、祛斑及美颜的效果。

以上这些便是吃三七粉会有的比较明显的功效，当然还有其他功效这里没提到。至于吃三七粉的禁忌，主要还是不要过量食用，每天2次，每次3克就差不多了。其他就是感冒时不要吃、女性月经期不吃、怀孕期不吃就可以。