哪些人适合吃三七粉？效果比较明显？

听说了三七粉的功效很好大家会马上去买来吃吗？估计不少人还是会先看看具体功效，然后搞清楚哪些人适合吃三七粉，吃后效果会不会比较明显，然后才去买来吃。

虽然说三七粉的功效比较好，哪些人适合吃的回答基本都是：大部分人适合吃。但是确实因为每个人的身体情况不一样，效果明显不明显是不同的，身体越是问题多、问题重的人会越明显，这就好比肚子越饿的人吃饭越香。那到底哪些人适合吃三七粉还有明显效果呢？

1、血压高、有脑梗塞等心脑血管疾病的人适合吃三七粉。

心脑血管疾病通常是因为血液被堵了、流通出现问题、血管变硬等等。吃三七粉就是能清理血管、软化血管，恢复血液的高效流通，这样有心脑血管疾病的人群自然会得到很好的改善。

2、贫血、低血压人群适合吃三七粉改善。

贫血和低血压等通过补血会有很好的改善，而吃三七粉就是有这样的功效的，并且效果比较明显，按照《本草纲目拾遗》的描述是：人参补气第一，三七补血第一。

3、睡眠质量差的人适合吃三七粉。

要是睡眠质量低下的话，整个人的身体健康是有很大影响的，这就需要改善。吃三七粉为大脑、心脏等重要器官补血活血，自然对睡眠质量也有明显提高。

4、手脚麻木等人群适合吃三七粉。

上年纪或某些情况下容易手脚麻木，通常也是血液不通造成的。吃三七粉同样是活血化瘀的效果能使各部位及时补血，自然手脚或其他部位麻木的情况也能改善。

5、想提高免疫力、养生保健的人适合吃三七粉。

提高免疫力减少生病，起到养生保健的功效的人是适合吃三七粉的，因为三七粉可以提高免疫细胞的活性，让人体抵抗力更强，也就能减少生病，甚至对抑制肿瘤细胞、癌细胞都有效果。

看了这些，大家应该大概了解哪些人适合吃三七粉了，当然上面这些是容易见效的，其他还有很多好处是坚持吃三七粉也能有的，比如祛斑、淡斑的功效。