三七粉可以长期吃还是吃一阵停一阵？

三七粉作为药材的话肯定很多人是对它的用量、吃法等有疑惑的，比如很多人会问：三七粉可以长期吃还是要吃一阵停一阵？或者是身体有症状才吃，否则就不要吃了呢？

其实没必要把三七粉吃一阵然后停一阵这么吃，也不是一定等身体有某些症状了才吃，除非是身体比较特殊的人有必要注意一下然后吃吃停停。

如果是身体很容易上火的人，那么三七粉长期吃确实可能会引起上火的情况，比如湿热严重的人群、肝火旺的人群吃三七粉确实需要特别注意一下，根据自己的身体情况需要停的话就停一下。

但是如果是正常的人群不是容易上火的人，完全没必要把三七粉吃成是吃一阵、停一阵这样的，也就是三七粉可以长期吃而没有影响。当然，前提肯定是要在注意科学用量的情况下，如果是每次都大量吃，那么长期吃不用多久可能就会发现肠胃不舒服。

不是易上火体质，也注意科学用量的话，三七粉可以长期吃，而且长期吃好处还是很明显的。

首先，能帮助自己改善已有疾病，比如大家是为了降高血压或者其他原因吃的三七粉，那它可以帮助改善。

其次，能预防疾病，比如高血压、脑梗塞这些心脑血管疾病都能够有效预防。

另外，长期吃三七粉提高免疫力，对感冒发热等疾病都有很好的预防效果，增强身体健康。

还有，长期吃三七粉保证血液不粘稠、不形成血栓，对淡斑祛斑等也有好处，不管是健康方面还是养颜方面都有帮助。