早上几点吃三七粉好？晚上几点吃好？

早上起来就吃三七粉可以吗？早上几点吃三七粉好？晚上睡觉时吃可以吗？晚上几点吃比较好？这些问题是客户经常会问的，可见很多人对此不是很了解，在此给大家做个简单说明。

早上起来就喝三七粉，也就是在空腹的情况下吃是可以还是不可以，这是要根据自己的肠胃情况来看的，不同的人结果不一样。如果肠胃好，那一般是能接受空腹吃三七粉的，而且这样空腹吃效果会更好，因为得到了更快速的消化和吸收。但如果肠胃不好，这样空腹吃就很可能引起肠胃不适了，也就是胃疼等情况。所以肠胃不好早上还是要在餐后吃三七粉。

至于早上几点吃三七粉好，那么肠胃好的人就随便选择，而肠胃不好的人可以先吃早餐后再吃，没有具体几点钟吃更好的说法。

晚上睡觉时吃三七粉可以吗？这个问题同样看自己的情况，有人经常是这么吃的，也没有发现问题。但是根据大多数客户的情况来看，临睡时吃三七粉确实不太好，可能会影响入睡，严重的会失眠。所以不建议临睡时才吃，应尽量提前。

既然上面说的是肠胃好的人空腹吃三七粉效果更好，那晚上吃的这次就可以改成晚饭前吃，这样也接近空腹状态。肠胃不好的人就晚饭后就吃，不用等到临睡时才吃。所以，晚上几点吃三七粉好的说法也没有一个具体的时间点，还是根据自己的情况、根据自己吃晚饭的时间来定比较好。

以上便是为大家解答的三七粉晚上吃还是早上吃好，几点吃好的问题，希望大家能根据自己情况合理选择。