三七像茶一样泡水喝吗？有什么功效？

有很多人的三七是亲戚朋友送的，吃法不熟悉，一般又是送整个的能看出品质，就像送人参一样也喜欢送整个的。所以他们收到三七会问是像泡茶喝一样用吗？还是像其他药材熬水喝？有什么功效呢？

三七像茶一样泡水喝的吃法和用药罐熬水喝的吃法都不正确，简单来说吃三七是要真正吃下去的，而不是简单的泡水喝、熬水喝这样只喝水的吃法，这样吃效果肯定不会很理想。除非是买三七花才会像泡茶一样用来泡水喝。

整个的三七确实非常硬，泡水喝功效难以发挥，这就需要把三七打成细细的粉来吃，这样才是能真正吸收到它里面有效成分的方法。但也因为太硬，自己打粉不容易，可以拿到附近药店去打，如果自己打算长期吃可以买一台几百块的打粉机器。

把三七打粉后每次取3克倒入杯中，了解3克是多少：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。然后加入适量的水充分搅拌后喝。这里要注意水温是有讲究的，需要根据自己的情况来选择。如果是高血压、高血脂、高血糖或脑梗塞等心脑血管疾病的情况要用温水冲泡喝，这样是发挥活血化瘀功效，对这些病改善效果好。如果是贫血、低血压才用开水冲泡喝，这样有补血益气效果。

至于三七的功效，就如上面说的活血化瘀、补血益气是比较突出的，其他还有提高睡眠质量、增强免疫力、抑制肿瘤细胞和癌细胞扩散速度、淡斑祛斑、增强皮肤抗氧化能力等等，所以是很多中老年人比较喜爱的中药材。