温水冲三七粉也有效？还是必须用开水？

在吃三七粉的问题上，有人比较随意，想怎么吃就怎么吃，有人则是用多少水、水温控制在多少都会注意。所以才有人问温水冲泡三七粉也有效果吗？还是必须用开水冲泡？那到底是随意好还是有必要注意呢？

三七粉的功效与作用是比较好的，随意吃也会有效果，但肯定还是多注意一下方法方式会有更理想的效果，在温水冲泡三七粉有效还是开水冲泡才有效的问题上，更应该注意，因为不同温度竟然有不同的效果。

用温水冲泡三七粉也是有效的，而效果主要是活血化瘀，作用也就是清理血管、扩张血管、降低血液粘稠度、分解血栓等，可以有效的降高血压等三高及改善脑梗塞等心脑血管疾病。这里指的温水主要是温度很低的，不会把三七粉加热的温度，通常是30度左右就差不多了，或者自己的肠胃能接受的最低温度最好。

用开水冲泡确实效果好，但是这种效果是偏向补血益气方面的，也就是更适合那些贫血、低血压人群。有高血压、冠心病等的人群当然就不太适合这种三七粉的吃法。

其实温水冲泡三七粉喝叫生吃，开水冲泡后喝则是熟吃，两种吃法早就被很多医书记录了。大家在选择三七粉的吃法的时候确实不能太随意，应该根据自己的身体需求来合理选择生吃还是熟吃，只有做到合理选择吃法才能有更理想的效果，还不至于浪费三七粉。