打算长期服用三七粉要注意什么吗?

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发布时间:2020年11月09日
来源:http://www.fuwj.cn/

吃了一段时间三七粉后觉得效果好打算长期服用下去的人并不少,但是大家也还是比较担心长期服用会有不良后果,所以经常都有人问三七粉能长期服用吗?长期服用三七粉要注意什么吗?

长期服用三七粉

三七粉一直都是被建议长期服用的药材,当然也就是说它能够被长期服用下去,而且我们有不少客户确实也是这么做的,坚持服用了几年三七粉的大有人在。不过,确实有一些要注意的方面需要向大家说明。

三七粉可以经常吃

首先是在用量方面,原本吃三七粉就不建议为了尽早见效而大量吃,要坚持长期服用的话更是要注意科学合理的用量才行。一般建议每天早上和傍晚吃1次,也就是一天2次,每次3克左右。这样的量坚持一直吃并不容易影响肠胃健康,反而功效对全身都比较好。不建议临睡才吃是因为这样做可能影响到入睡,导致失眠是有可能的。

长期吃三七粉的好处

其次是在某些时候不要吃三七粉,虽然说是坚持一直服用下去,但是某些时期肯定也要做到该停则停。主要有三个时期,一个是感冒期间不要吃,可以避免感冒加重;一个是女性月经期尽量不吃,避免加大经量,如果是血瘀型月经不调则可以吃;另一个是女性怀孕期间不吃,因为三七粉的活血化瘀功效可能影响胎儿稳定。

长期吃三七粉的注意事项

另外,可能部分人属于易上火体质,这类人打算长期服用三七粉的话还要更注意上火的问题,有上火的状况最好停一下或减少用量。一般体质正常的人影响则不大。


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