三七细粉与粗粉有区别吗？买哪种好？

在有人看来三七细粉和粗粉不都是三七打的粉吗？那应该没多大区别，买哪种都可以的！这种想法到底对不对？还是要追求买细粉好还是买粗粉才好呢？

确实不管是细粉还是粗粉都是三七打出来的粉，看似区别不大，不过要说起不同的影响肯定还是有的。最明显的就是在消化吸收方面，人体的肠胃肯定对足够细的三七粉有更理想的消化吸收效果，肠胃不用花多少时间就能直接吸收，见效会快。要是细度不够的话，肠胃肯定还要花费一定时间去消化吸收，见效时间会变长。

还有，三七粉过于粗的话，可能存在不能完全消化吸收完就排出的情况，明显是一种浪费。最后是粗的三七粉肯定还不利于食用，也就是说细度不够的三七粉冲泡来喝更不容易下咽。

总之，三七粉还是细度够才好，并不是粗的和细的没多少区别。在此要说明的是一般细度够就可以了，像1200目的已经比较细比较容易吸收，这都已经达到破壁三七粉的级别了，没必要去追求市面上某些商家宣传的1800或更细的。

要提醒的一点是：追求三七粉的细度固然有必要，但是最根本的还是在于三七粉的品质，也可以说是打粉用的三七的品质。只有原材料用得好，打出来的粉再来讲细度才有意思。

目前市面上确实有价格非常低却宣传是超细粉的三七粉，明显就是本末倒置的，希望大家在购买时找到好的品牌商家购买细度足够的三七粉，否则最好是买整个的没打成粉的三七，方便看品质，然后拿到药店打粉就行。