三七粉怎样服用是正确的方法？

应该每个人买三七粉后都会担心服用方法不正确导致效果不理想甚至是影响身体健康吧？既然如此，了解三七粉怎样服用是正确方法也就很有必要了。

服用方法不正确确实可能影响人体健康，从新闻报道来看吃三七粉后影响健康的方面主要是肠胃健康，而这种影响非常容易避免，那就是科学用量就可以了。也就是说那些吃三七粉后肠胃不适、损伤的人主要是每次吃得过多、过量。大量的三七粉堆积在肠胃里造成了肠胃负担，长期如此肠胃健康出问题在所难免。

建议每次吃三七粉最多6克，每天最多就是12克，一般更建议每天吃2次，每次3克就行了。

注意好该注意的事项后，确定如何吃三七粉才是正确的，主要是根据自己的身体问题确定生吃和熟吃。

生吃针对的是高血压、高血糖、高血脂这三高及脑梗塞、动脉硬化等心脑血管疾病，因为生吃三七粉主要起到的功效是活血化瘀，也就能清理血管、净化血液达到降高血压等、改善心脑血管疾病的效果。具体吃法是用温度不高的水冲泡三七粉喝下就行。

熟吃三七粉则相反，要用开水冲泡，甚至把三七粉与鸡肉等煮炖来吃，这样吃起到的效果是补血益气，适合的人群也就是贫血、低血压这些病症患者。

可见三七粉的正确吃法其实很简单，在注意好用量问题的基础上根据自身问题选择好熟吃还是生吃就可以了，也只有选择对才能让三七粉发挥出合适效果而不浪费。