三七粉规定一天吃多少或最多吃多少吗?
发布时间:2020年11月26日
来源:http://www.fuwj.cn/
三七粉的用量问题有人很在意会按照某些用建议吃,有人选择忽视而随意吃,一般这两种人群的见效效果、影响都是不同的。那到底三七粉规定一天吃多少或最多吃多少了吗?
三七粉是没有规定一天吃多少的,只是有个建议用量,就是每天吃2次,每次吃3克的方法。这个建议用量是符合大部分人的身体情况的,也就是比较科学合理的量。
至于说三七粉一天最多吃多少,同样是建议不要超过12克,可能有人超过12克也没问题,那说明肠胃非常好,或者有人吃过12克在一定时期看不出问题,但是过一段时间可能就出现胃疼等情况了。
所以吃三七粉时每天2次,每次3克的量不是固定不变的,只是符合大部分人这么吃,也可以根据自己的身体情况进行调节,但是增强用量的话不建议超过12克。
哪些情况适合增加一点用量呢?比如觉得自己的肠胃平时还是可以的,想更快一点见效,那就能适当增加用量。再比如自己本来体型就更高大、偏胖等,饭量都比别人大一点那吃三七粉比别人多一点当然也是没问题的。
总之,吃三七粉的量不是被固定的,还是可以灵活调节,但一定不要为了尽快见效而大量的吃,要考虑自己的肠胃是否能受得了,而且是长期吃下去能受得了才行的。