吃三七粉的量一次是多少为宜?

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发布时间:2020年12月01日
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买了三七粉后没有搞清楚怎么吃的人还是很多的,特别是问吃三七粉的量一次是多少为宜的还不少。本文就来给大家介绍一下吃三七粉的量是否有讲究,有什么样的讲究。

三七粉一次吃多少为宜

首先,吃三七粉的量一次不宜过多,这是一定要明确的,不能想着更快见效就每次大量吃,这样确实可能更快见效、效果更好,但是对自己也会造成其他伤害。

这个伤害就体现在肠胃上,因为每个人的肠胃能接受三七粉的量肯定都是有限的,不可能吃多少都能消化吸收完。吸收不了的不是直接排出就是堆积在肠胃造成影响,久而久之就出现胃损伤等疾病。

三七粉的用量问题

其次,明确了三七粉不能随意大量吃之后,看看吃三七粉的量一次是多少为宜。一般是统一建议每天吃2次,每次3克左右,这个量基本每个人都适合,不会太少久久不见效,也不会太多损伤肠胃。

三七粉一次要吃多少

当然,有人肯定会觉得3克对于自己来说太少了,每天才6克的量怕见效太慢,能不能加一点?这也确实可以,毕竟每个人的身体情况不一样,有的人一天的量加大一点也会更好,可以从这些方面考虑:

如果体型更高大、体重更重可以加大用量,如果病情稍微更重一点可以加大用量,如果自己肠胃一直都很好、消化吸收能力很强可以加大用量。

但是自己加大用量肯定也不是无限制加大的,建议是每天的总量不要超过12克为宜,即吃三七粉的量一次是6克以内为宜。

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