吃三七粉胃疼？怎么吃不伤胃？

有不少人吃了三七粉后反馈不同的情况，比如有说自己瘦了的，有说自己拉肚子的，还有说自己胃疼的。那这些正常吗？怎么吃三七粉才不会胃疼不会引起这些情况？

我们有文章介绍过吃三七粉变瘦及拉肚子的情况，其实这些都正常，在此还是简单给大家讲解一下：吃三七粉变瘦主要是它帮助清理了血管里的垃圾，包括血脂等，会让人有减肥效果。而拉肚子一般是开水吃的时候，开水清理这些垃圾物质时常出现，出现1、2天也正常。

至于吃三七粉胃疼的情况，看到过有人反馈，但我们的客户都没有这种反馈，大家看看下面的解释就知道原因了。

虽然打得细的三七粉确实细度很高，让人看起来吃多少都没问题，但要是知道没打粉的三七的硬度是连牙齿都咬不出印的话，那大家应该就不敢随意吃很多了。不过肯定有人不知道，所以用量方面很随便，吃过量了当然就容易引起胃疼，这明显也是伤胃的，长期这样吃会引起胃损伤。

而我们的客户在购买的时候都会告知科学用量，加上专门配有取量的小勺，很少有人会吃过量，所以几乎没有客户反馈过吃三七粉后胃疼，只是这种情况网上是很多的。

至于三七粉吃多少才是科学用量，建议大家每天吃2次，每次3克左右就差不多了，就算想多吃的话每天不建议超过12克。另外，肠胃不好的人在饭前空腹吃也可能引起胃疼，那就饭后再吃就能避免了。