三七粉一次吃一捧、一把可以吗？

三七粉是很多地方都可以买到的，比如自己家附近的药店、网上就有卖。但也容易出现质量参差不齐的情况，连怎么吃都可能说不清楚。所以有人买后还要问三七粉一次吃一捧或一把可以吗？吃几勺好等问题。

由于很多商家没有配备舀三七粉的勺子，或者是配备了但是勺子的量是多少也不清楚，所以不少人还是按照自己的估量去吃三七粉，也就有人会一次吃一捧、一把。这种情况是比较常见的，但是确实不建议这么衡量三七粉的用量，通常会把三七粉吃得过多。

三七粉的用量比较科学合理的是每天吃2次，每次吃3克，要是知道3克是多少的客户就知道确实没有多少，不知道的客户可以看看这篇文章了解一下：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。与一捧、一把三七粉对比起来，会显得一捧的量比较大，这样过量吃是对身体健康不好的。

虽然过量吃可能会加快见效速度，但是一般肠胃是难以承受过量的三七粉的，所以才建议每次吃3克左右这么点量，关键是这个量能做到长期吃下去而不引起肠胃问题。

过量吃下去的三七粉难免造成肠胃消化吸收不完全或让肠胃加重负担，长此以往就会出现胃不适、胃损伤甚至胃糜烂等情况，所以吃三七粉一定要讲究科学用量，而不是随意吃一捧或一把这么简单衡量。找到比较正规的商家会配备量勺，像文山福万家的勺子舀一平勺刚好是3克左右，这样服用就比较方便了。