三七粉在产后、哺乳期能喝吗？

三七粉在有些时候喝还是不太好的，比如感冒时、月经期、怀孕时这些时候喝可能会产生不良影响。所以有人喝三七粉还是会比较小心谨慎，比如问三七粉在产后、哺乳期能不能喝的人就比较多。

至于产后能不能喝三七粉，这其实是不用担心的，因为产后喝三七粉的人非常多，在三七之乡的文山州这种做法更是普遍，因为喝三七粉能补血益气，对产妇的恢复效果是非常好的。

但产后确实又会涉及到哺乳的问题，害怕因为哺乳期吃三七粉会对婴儿有影响，这种担心很正常，那到底还要不要喝三七粉？

其实上面也说了，在产后喝三七粉的人是比较多的，那么在哺乳期也当然可以喝，但是建议了解三七粉的生吃和熟吃，然后在哺乳期尽量做到用熟吃，这样对婴儿的影响会很小或没有。

生吃三七粉就是没经过什么特殊方法处理就吃的方法，直接放嘴里吃，或者最多用温水泡一下后喝，水温一定不要太高，刚好合适就行。生吃是活血化瘀的功效，对促进产后淤血分解、排除有很大好处。

熟吃是用开水冲泡后喝或其他煮炖处理后吃的方法，比如文山这里最常见的是用来炖鸡给产妇吃。熟吃发挥补血益气效果，对身体恢复有较明显帮助。

由于12岁以下人群不建议生吃三七粉，所以产妇在哺乳期尽量少用生吃的方法，避免婴儿哺乳也会吸收到一部分。但是经过这么多年人们利用三七的情况来看，婴儿会受此影响的可能性是比较小的，只是为了更保险一点，尽量用熟吃的方法来吃，这也是更适合产妇、哺乳期人群的吃法。