从早到晚！云南三七最佳服用时间线

一年之计在于春，一日之计在于晨，早上刚起床之后应该我们精力最充沛的时刻，经过了一整晚的休息，身体的各个部位都调整到最佳状态；这个时候也是人体最需要补充营养的一个时间。

所以刚刚起床的这个时间，是非常适合用云南三七粉泡水喝的，就好像人刚起床口渴需要喝水一样，三七提供的营养成分可以被刚起床的身体很高效的吸收。

所以我们推荐：起床后的可以泡一杯云南三七粉来喝。

经过一天的忙碌

工作...

午休...

吃完饭...

时间点到达睡觉前的2个小时左右，到这个时候我们经过了一天的工作忙碌吃喝拉撒后，人体的能耗已经是达到了一个比较低的值，所以这个时候和一杯云南三七粉，是可以为睡眠补充足够的营养，而且有取到了通畅血脉、消散瘀滞的作用。

服用过云南三七粉后，睡觉是不仅很好的促进了血压循环，还能清理血管里的血液垃圾，提高睡眠质量，一举两得！

所以我们推荐：在睡觉之前的2到3小时左右可以泡一杯云南三七粉来喝。

一天吃2次，每次吃3克，使用温水冲泡三七粉就可以了。

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