吃三七粉还看年龄适合不适合吗？

有人被别人建议吃三七粉时会说：我才xx岁不适合吃三七粉吧？这就引起了很多人的好奇，是不是吃三七粉还看年龄适合不适合？还是说只看自身需要不需要就行了？

确实吃三七粉时能注意一下年龄问题是比较好的，但是往往没被限制，因为不适合吃三七粉的人群主要是12岁以下的，他们通常不需要三七粉的功效，也不会想着主动去吃，所以基本上需要三七粉的人都是可以吃的。

为什么12岁以下的人群不建议吃三七粉，主要还是考虑到他们正处于完善自己免疫力的阶段，这时吃三七粉可能会造成一种依赖，也就是免疫力是靠三七粉形成起来的，要是以后不吃可能免疫力会出问题。

其他人吃三七粉就不用看年龄适合不适合了，哪怕只有18岁、20岁，只要身体需要三七粉的功效那就可以吃。如果是45岁或以上的人群，即便身体没出现什么问题也建议吃三七粉。

目前的高血压、脑溢血等疾病都在年轻化，年龄不大的人也开始出现这些疾病，而三七粉具有很好的活血化瘀功效可以改善或预防这些疾病，只要是12岁以上都比较建议吃三七粉来预防改善。

至于45岁以上的人群，当然就更容易出现心脑血管疾病了，之所以没出现什么问题也建议吃三七粉同样是为了预防好这些疾病。

总之，吃三七粉确实需要看看年龄适合不适合，但是一般需要三七粉的人群年龄基本都不受限制的，根据自身情况合理食用三七粉会对健康有更大帮助。