经常吃三七粉对身体带来什么好处坏处？

不明确一味药材的作用与功效前很多人会注意它能对身体带来什么好处和坏处，特别是会出现什么坏处一定要搞清楚才会放心去吃。所以问经常吃三七粉对身体带来什么好处或坏处的人很多。

应该很多人甚至所有人更关心的是经常吃三七粉会对身体带来什么坏处，哪怕好处再好但有一定坏处也有很多人会选择不吃，除非找不到替代的药材。所以，先了解经常吃三七粉对身体带来的坏处是什么吧。

实际情况是有不少人都在经常吃三七粉，长期吃了很久的三七粉了，却没有发现对身体有什么坏处，而也有人随便吃几次、吃几天就发现了坏处，这种坏处就是损伤肠胃。

经常吃三七粉要是超过肠胃能接受的量当然会加大它们的负担，可能不要多久就出现损伤的情况，而那些经常吃却注意合理用量的人哪怕一直吃下去都不会有问题。建议每天总量不超过12克。

另外，由于三七粉活血化瘀效果很好，除了注意用量外要注意感冒时不用、女性月经期不吃、怀孕更不能吃，这样基本就没有什么对身体的坏处了。

杜绝了经常吃三七粉对身体带来的坏处那能有哪些好处呢？其实从三七粉的功效就能看出来很多，比如经常吃三七粉可以活血化瘀达到预防和改善三高、心脑血管疾病的效果，可以让心脏和大脑血液更充足做到神安得寐即睡眠更好，可以清理皮肤下的黑色素等起到祛斑美容的好处，还能促进身体其它物质排出而减少酸痛麻木等，对身体恢复气血也有很大的好处。

三七粉已经是被人类利用近千年的药材了，如果有很大的坏处应该早就发现了，甚至这种药材都不会一直被人们利用，所以稍微注意一下后经常吃三七粉就是只带来好处而没有坏处的。