三七粉喝法是每天几次？一次几勺？

说到三七粉的喝法，有人是比较规范的每天都一样的量，而且是按照商家介绍或说明书来做，也有人是随意用量，每次喝的量可能还不一样。那到底规范的三七粉喝法是每天几次？一次几勺？

要说三七粉每天喝几次，这个是能给出一个明确说法的，一般就是建议每天喝2次，当然也可以分3次，只是要注意这3次在哪些时间段会比较好。但是说到三七粉一次喝几勺，这个问题就不那么好直接回答一个数了。

毕竟每个人手里的勺子可能都不一样大，不同商家卖的三七粉配的勺子可能也不同，所以不能直接用每次喝几勺来衡量三七粉的用量。要是知道这些勺子一勺的量是多少，那就比较容易知道要吃几勺了，比如三七粉每次建议是喝3克的量，像文山福万家品牌配的勺子舀一平勺就差不多是3克，是刚好的量。但其它商家配的就不知道是不是这个量了。

要是不知道勺子具体舀的三七粉是多少量，可以看看3克三七粉到底是多少，看这篇文章进行了解：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

知道三七粉一次吃多少量再来看看三七粉每天吃几次的问题，如果是每天吃2次，每天总共吃6克，这2次如果是肠胃好就分辨在饭前吃，肠胃不好就在饭后吃。

如果每天吃三七粉3次，每次还是3克，每天总共9克也还是可以的，主要针对病症稍微严重一点的人，其他人没必要这样吃。前两次可以和上面一样，主要是建议第三次尽量离睡觉时间久一点，这样能避免吃三七粉后效果还没消失而影响睡眠质量。