体寒的人能吃三七粉吗？

因为生活环境、遗传、饮食等各种因素的影响，导致了不同的人体质会不一样，人人都希望自己身体健康有个平和的体质，但有体寒等情况的人不少，也就有人问体寒的人能吃三七粉吗？

作为销售三七粉的商家，各种体质的人都会来问自己是否适合吃三七粉，其中就属于体寒体质的人问的最多，在此可以明确说明体寒的人是能吃三七粉的，而且吃三七粉有一定帮助改善的效果。

首先，三七粉也有比较好的补益效果，也就是可以不气血，这对于体寒的改善是有帮助的。可能有人只听说过三七粉活血化瘀的功效，是对高血压等病症有效的药材，但其实它除了活血化瘀功效突出外补血益气效果也很好。

用《本草纲目拾遗》的记载来说就是“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，既然如此用三七粉补气血当然可以。只是吃法上要与活血化瘀的吃法分开。

把三七粉用开水泡一下再喝或用来炖汤炖鸡等这样加热过的三七粉才具有很好的补血益气效果，对于改善体寒等情况会更有效。如果是直接吃或用温水泡那就是活血化瘀功效，是高血压等人群需要的效果。

总之体寒的人群可以试试吃三七粉帮助改善，或者是在7月份左右新鲜三七上市时买新鲜的三七用来炖鸡、炖排骨等吃法，对体寒的改善效果会更明显一些。