三七粉一天只吃一次也行吗？

很多人买三七粉拿到手准备吃才发现吃法好像不清楚，是一天吃几次？一次吃多少？有人则是吃了一次后发现太苦了，想尽量减少次数，就会问三七粉一天吃一次也行吗？那这样吃三七粉有效吗？

考虑一天吃一次三七粉有没有效果、行不行的问题，当然还是能结合自身情况来看会比较合理，也就是每个人的体质、病症情况、用途是不一样的，所以有人是一天吃一次三七粉也行，但是另外的人还是吃2次甚至3次会更好。

虽然说是一次还是几次，但不统一每次的用量可能会出现有的人吃2次还没别人吃一次多的情况。在此，建议每次吃三七粉的量是3克，这是比较科学合理的用量。

一天吃一次三七粉也行也有效的是哪些人群呢？主要是针对病症很轻微或者是吃三七粉只为了养生保健预防疾病的人，比如45岁以下的人想养生保健，那么一天吃一次三七粉也就够了。但是如果是45岁以下也有高血压等症状的话，那也比较建议吃两次，如果是45岁以上的人养生保健也比较建议吃2次了，因为超过45岁确实就更容易出现高血压等病症。

当然，三七粉的质量好坏也是影响三七粉吃几次会达到什么效果的因素，买到质量比较好的三七粉，一天只吃一次也会有不错的效果，而买到很差的整天吃也不见得效果会有多好。

建议在购买三七粉时认准品牌产品，成立多年的品牌三七粉更有可能售卖的是好质量的产品，只有得到老客户的支持的产品才会发展下去。