三七头是不是选大个的就是好的？

因为身体的某些原因，自己了解到三七有效或看到广告宣传，再或者是亲朋好友介绍，会想买三七来试试。但是不太了解三七什么样的好，有不少人就问三七头是不是选大个的就是好的？

正规的药店或是正规的网上商家都会展示出不同大小的三七头来，这样才方便客户自己选择，要是直接就打好粉没有标明个头大小等信息的一般要多注意。

那购买时认准个头大的三七就一定是更好的吗？从理论上来说确实是个头越大的三七可能越好，因为从三七含有的有效成分看，大个头里的总皂苷等成分的占比确实更高，吃起来也就更有效。

但也存在特殊情况，就是虽然个头大的三七含有更多有效成分，却可能有些是人体吸收不了的，这就是三七剪口这个部分，它里面的有效成分人体是难以吸收的，最好是购买去掉剪口的三七。

剪口也叫芦头，它里面的总皂苷等成分也是比较丰富的，可惜的是经过研究发现人体难以吸收这些有效成分，所以好三七的标准应该再加一点：去掉剪口后个头还大的。

总之，三七头是不是选大个头的就好这个问题，还应该加一个前提，那就是都是在带剪口或不带剪口的情况下比较才有意义，而建议购买的是不带剪口的。至于到底买多大个头的三七，是有头数这个标准来区分的，具体可以看这篇文章了解：《三七为什么要说几头？三七多少头好？》。