怎么吃三七粉就胃难受？会刺激胃吗？

买了三七粉回家吃，有人一吃就是好多年，因为除了改善疾病还有很不错的养生保健效果。而有的人吃一两次就受不了，会问这类问题：怎么吃三七粉就胃难受？三七粉会刺激胃部吗？

确实有人一吃三七粉就胃部难受的，在网上看到过一些相关反馈。但如果仔细了解、分析后会发现一些问题，可以得出以下关于三七粉伤胃的说明。

1、确实是三七粉伤胃，不过大部分人是因为多吃。有人为了尽早见效购买三七粉后就大量吃起来，这种做法虽然可以理解，但是肯定不建议这么做。

三七粉是非常硬的三七打的粉末，多吃肯定会让肠胃受不了，可能引起拉肚子、胃疼等情况。所以吃三七粉还是应该注意用量规范的，建议每天吃2次，每次3克左右就差不多，即便觉得自己肠胃好想多吃点早点见效也应该每天控制在12克内。

2、还是三七粉造成的胃不适，但有部分人是因为吃法上有误。三七粉是可以饭前吃的，而且效果会更好，毕竟能更早更快的被肠胃吸收。但是肠胃不好的人这么吃确实容易引起不适，这部分人群还是饭后吃更合理。

3、不是三七粉引起的胃难受，或者说是有质量问题的三七粉引起的。市面上有些三七粉是有问题的，甚至都不能被叫做三七粉，因为是其它东西打粉冒充的，特别是比较便宜那些产品，新闻报道过是用废弃药渣等打粉冒充，所以吃后胃不舒服是可能的。也就建议大家在购买三七粉时还是要认准比较可靠的品牌商家，多年的商家质量有保障。