每天喝三七粉的最佳时间是自己决定的？

不少人都会问三七粉的吃法相关问题，其中很多人问过每天喝三七粉的最佳时间是什么时候？其实什么时候喝三七粉最好一般都是自己决定的，这要怎么理解呢？

当然，自己决定喝三七粉的时间不是随便定一个都是最佳的，是要根据自己的情况来选择喝三七粉能更好发挥效果又不影响其它健康问题的时间才行。

其实也不难决定，简单来说就是肠胃好的话每天喝三七粉的最佳时间就是饭前、起床后这样的空腹状态时；要是肠胃不好就选择在早餐后、饭后等这样刚进餐后的时间。

之所以要这样自己决定每天喝三七粉的最佳时间，是因为三七粉有可能刺激肠胃，毕竟是用晒到足干后非常硬的三七打的粉末。但肠胃好的人还是能在空腹时喝三七粉而不引起难受、不适，关键是空腹时喝会有更好的消化吸收效果，也就是喝下去基本是第一时间就消化吸收了。

肠胃不好在饭后喝虽然见效不如饭前快一点，但是也能起到一定调理肠胃的作用，帮助增强肠胃的机能也是不错的。

看到这里，应该明白了为什么说每天喝三七粉的最佳时间是由自己来决定的，确实是根据自己的情况来选更适合的时间会比较科学合理，尽量做到喝三七粉效果好的同时又不造成影响肠胃健康等问题，这样才是比较科学的三七粉用法。