三七粉怎么口服？具体怎么做效果好？

很多人反映三七粉买到手准备吃才发现不知道具体服用方法，不少人就问三七粉怎么口服？具体怎么做效果好？那三七粉都是口服的吗？还是有其它更好的用法？

一般说的口服主要是指把药材放到嘴里后用温水冲服下去，那三七粉也是这样简单的口服就行了吗？就有不错的效果？还是需要其它更好的服用方法？

这样口服三七粉当然是可以的，把三七粉舀一定量放到嘴里然后喝水冲下去，一般是建议一次3克的量。这样服用三七粉确实非常便捷，对于某些身体问题的人效果也比较好。

但是存在的问题是直接口服三七粉可能苦味过于集中，有部分人是难以承受的，而且三七粉是细细的粉末，存在被呛等情况。所以这样口服的做法虽然可以但不太推荐。

更多的是把三七粉用水冲泡充分搅拌后喝下去，这种做法不仅解决了味道过于苦的问题，也降低了被呛的可能性，效果还不受影响。

但是，直接口服三七粉的效果与三七粉用温水冲泡的效果一样，而直接口服与三七粉被用开水冲泡后喝效果就不同了，这就是三七粉存在生吃和熟吃的区别，所以上面才会说直接口服适合的是部分人群而不是所有人。

掌握好三七粉的服用方法，根据自己的身体情况用对不同水温的水是很有必要的，具体三七粉的生吃和熟吃区别可以看看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。