今日大雪至 养生正当时！推荐使用文山三七

时以至冬日，身体“进补”的大好时节已经到了，在凌冬中学会怎么养生保健是少生病的关键，我们来介绍一下，为什么推荐在冬季使用文山三七来作为滋补品。

对于中老年的心脑血管疾病患者来说，天气变冷是容易患病的，所以应该从还没还是正式进入冬季之前，就应该养成良好的日常生活习惯，注意保暖，每天规律的使用三七粉，可以拌粥吃，泡温水吃，拌蜂蜜水吃都可以，这样能够很好的预防心脑血管疾病的发病率。

除此之外，文山三七还可以提高免疫力，冬季用来炖鸡汤、炖排骨都是极好的，滋补又好吃，让人在寒冷的天气中有多了一丝温暖和安心。

冬天容易患的季节性疾病大多数与寒气入侵有关系，头部、手脚、背后都是容易受凉部位，是冬季保暖的重点。

低温下人体的新陈代谢会比以往缓慢，这时人体的毛孔会禁闭而不利于体内垃圾往外排泄，体内垃圾积累多了会容易生病，血液一旦拥堵会影响到整个身体的健康，这时就需要文山三七了。

文山三七能有效预防三高与心脑血管疾病，从而达到冬季滋补的目的。

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