吃三七粉有必要选择某个时间段吗？

买三七粉前比较关心的是它的效果怎么样，到底对自己的健康有没有帮助，买的时候则比较关心能不能买到好品质的。在买到手后则还是会关心吃的问题，很多人问吃三七粉有必要选择某个时间段吗？

很多人没吃过三七粉，还是对吃法比较关注的，但也有人认为随意吃就行。其实肯定是注意吃法效果会更好，所以吃三七粉时选某个时间段做到更合理的时间来吃效果是会更好的。

不过，不是每个人选择吃三七粉的时间段都一样，因为还是要看个人身体情况来定的，主要就是看肠胃的好坏。

如果肠胃一直都比较好，很少出现受刺激不舒服的情况，这样就可以把三七粉安排在空腹的时间段吃。一般也就是起床后到吃早餐前这个时间段吃。

在空腹状态下吃三七粉当然是为了让它能够更好更快的被人体消化吸收，这样做见效当然更快。第二次吃可以选择在晚饭前，同样效果也是比其它时间要好的。

但要是肠胃本来就一般，平时可能还出现一些刺激不舒服的情况，当然就要避免空腹时吃三七粉了。选择在早饭、晚饭后吃三七粉会比较合适，虽然见效不是那么快了，但是调理肠胃的效果却很不错。

可见，吃三七粉虽然不是非常严谨的事，但是选不同时间段吃效果还是有差别，尽量选择更适合自己的时间来吃对身体健康更好更安全。