人参粉和三七粉混合用会有更好效果吗？

为了有更好效果，通常会把一些产品混合起来吃，特别是本来效果就不错的产品再混合吃就可能有更好的作用效果。不过，通常要考虑能不能混合，比如有人问人参粉和三七粉混合用会有更好效果吗？

人参和三七都是比较不错的产品，对人体健康都有很好的帮助，当然也就会有人想到把它们混合起来吃，从而把效果更进一步。其实这种做法也是可以的，只是有一些问题可能需要注意一下。

首先是人参粉和三七粉混合能让效果更好，这主要是人参和三七里都含有比较丰富的皂苷成分，这些总皂苷对人体健康的帮助是比较大的，特别是血液健康方面，对于预防改善三高、心脑病等有不错效果。

其次是人参粉和三七粉是不是能随意混合？一般建议按照1比2的比例进行，也就是人参粉1克加三七粉2克，当然也可以适当多一些，比如人参粉1克三七粉3克，根据自身情况适当调整用量。

最后是能不能长期这样把人参粉和三七粉混合吃？如果做到用量科学合理的话当然是可以的，否则用量过多很可能会造成严重上火甚至流鼻血等“过补”的情况。

三七粉是比较适合长期吃的，也是长期吃效果会更好，但是人参粉想长期吃就需要严格控制用量才能一直坚持吃，这也是比较关键的问题。