三七粉能长期喝并且全是好处吗？

什么东西要是对健康等帮助大的话，不少人都想长期用下去。所以有人喝了三七粉一段时间发现确实有帮助，于是想到了长期喝，但是疑问也出来了：三七粉能长期喝并且全是好处吗？

喝三七粉对于身体健康帮助不小，特别是中老年人喝三七粉好处更明显，比如中老年人血液质量不断下降，更容易拥堵等，而喝三七粉就能缓解这些问题，从而有效预防改善老年病。

但三七粉也不是一喝就有效果，还是需要坚持一定时间。有人在看到效果后觉得喝的时间不算短了，是不是应该停了？但又希望能长期喝还能全是好处。

其实三七粉当然是可以长期喝还全是好处的，只是某些问题肯定需要注意一下。

比较明显的问题就是用量方面，喝三七粉一定不能为了早点见效而大量的喝，过量喝虽然好处也会更明显，但是坏处也会随之而来。比如三七粉喝多了是会造成肠胃不适的，严重的话还可能损伤肠胃，造成胃糜烂等。一般建议每天喝2次，每次3克即可。

在合理用量的情况下，遇到感冒时、女性月经期和怀孕期还是应该停一下，长期喝也不是意味着每天必须喝。

当然，不管喝的量再正确、合理掌握喝的时间，更重要的是购买好的三七粉产品，要是劣质产品再怎么正确喝也可能没效果或是还会损害健康。