长时间在服三七粉的有吗？有什么影响？

要是问卖三七粉的商家三七粉应该吃多久，一般都会说建议长期吃。对此，刚接触三七粉的部分人就会疑惑：是商家为了多卖产品还是确实需要多吃才有用？也会问长时间服用三七粉的有吗？有什么影响？

三七粉被人们认可已经是几百年甚至更久的时间了，时间长加上认可的人越来越多，其中就不乏很多坚持长期服用的。像我们的客户中当然就有很多是吃了几年三七粉的，更是能确定三七粉可以长期服用。

至于担心有什么影响，其实有人出现过影响，也有人一直都正常且对健康帮助不错。这就是吃三七粉要正确吃的重要性了。

如果想早点见效而大量吃三七粉，那当然是不行的，可能见效会加快但是也带来了其它影响，主要就是会损伤肠胃。人体的肠胃每天消化吸收的食物、药材等肯定都是有限的，为了见效过量吃自然会出问题，按照商家的建议来吃会比较好。

一般建议是三七粉每天吃2次，每次3克的量即可，即便自己肠胃比较好、身体情况严重等也不应该吃太多，不超过12克为好。

其次就是吃三七粉方法错误还坚持吃肯定也会出问题，甚至坚持不了太久，特别需要注意的是用对三七粉的熟吃和生吃，可以看这篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》