吃三七粉的时间还有选对选错的说法？

不注意三七粉选择在什么时间吃行不行？毕竟真的有部分人是随意选的时间，昨天和今天就可能不一样。但选对时间吃当然更好，那也就是说吃三七粉的时间还有选对选错的说法？

吃三七粉自己选觉得适合的、没有引起什么不适的时间当然可以的，但是想要有更好效果或是不引起不适等，了解怎么选更好的时间还是有必要的。

一般是把三七粉选在饭前或是饭后这样的时间吃比较好，至于到底是饭前还是饭后，这就要看肠胃好坏了。肠胃好的选在饭前时间吃，最好就是空腹状况下，像刚起床吃早餐前，这样的时间吃三七粉自然更好，因为可以更早更快进行消化吸收。

肠胃不好，就选早餐后、早饭后吃，避免了引起肠胃不适。不管是早饭还是晚饭都是一样的。

看到这里，肠胃好选择饭前吃的人一般不会再选什么错的时间吃三七粉了，而肠胃不是很好的人还是可能选到不适合的时间。比如有人觉得饭后吃可以的话，那就等睡觉再吃应该也可以的。

实际上临睡才吃三七粉才是比较错误的时间选择，因为吃了三七粉之后一般都会有一些反应，比如口渴、头晕、上厕所次数多等，要是选择这时候吃三七粉自然不适合，提前一点吃等睡觉时这些症状已经消失了才更明智。