三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？

在平时生活中会养成一些习惯，比如吃什么药材或许不用医生说在饭后吃也会这么做，毕竟大多数吃法都是这时候或是临睡时。所以有人拿到三七粉也会问：三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？

其实对于很多人来说把三七粉饭后服用是没错的，但要是身体允许的话饭前服用会更好。至于临睡时服用的做法则是不建议的。

首先，为什么要说身体允许不允许饭前服用三七粉呢？主要是因为三七粉是比较硬的三七打粉，如果饭前吃会有人受不了，就是肠胃不好的人空腹服用三七粉会引起不适，只能饭后服用。要是平常肠胃好就能饭前空腹吃，这样能更好的消化吸收三七粉，效果会更快看到。

其次，三七粉临睡时服用不建议，主要还是因为服用三七粉之后还可能有一些反应，比如服用过后出现口干口渴、头晕、小便多等情况，这些都是正常现象，但是这些情况明显对睡眠质量会有影响。

这些影响一般会持续半小时或是更久，所以服用三七粉应该提前而不是临睡时，尽量提前半小时或是就按照肠胃好饭前服，肠胃不好饭后服的方法进行即可。