三七花也要像三七粉生吃？有好处吗？

关于三七粉的吃法，掌握好生吃与熟吃是非常必要的，因为不同吃法效果有差异，针对的身体问题不一样，方法用不对可能只是在浪费。有人拿到三七花后也担心吃法，问三七花也要生吃吗？有好处吗？

三七粉的生吃比较简单，一般买到手的三七粉都是生的，自己打的粉更是生的，直接吃或是用温水冲泡喝就是生吃。生吃才能活血化瘀，才是降三高、改善心脑病、缓解酸痛麻木等的吃法。

所以，知道这一点的人都觉得三七粉生吃才有好处，其实熟吃三七粉比如用开水泡后喝、炖汤喝也是有好处的，是能补血的，对于贫血很有用。

那吃三七花是否也是需要直接生吃呢？实际上三七花没有生吃的说法，三七花的吃法基本上是比较统一的，那就是用开水冲泡喝。要是开水冲泡三七粉喝就是熟吃，效果对很多人不适用，但是三七花用开水冲泡喝不存在熟吃影响效果的说法。

三七花用开水冲泡喝还是能发挥出它的活血效果来，同样是对降三高等有不错效果。只是确实没有三七粉那么明显的作用体现出来了，这也是很多人知道三七粉也不知道三七花的一个原因。

其实，三七花含有的有效成分可能更多，但是综合吃法、利用程度、适用范围等更推荐三七粉。当然了，两种产品搭配吃肯定也是可以的，让效果加强。