三七粉是老年人专属吗？年轻人不要喝？

说起吃三七粉的适合人群，可能大多数人都把它与中老年人“绑定”了，也就是三七粉好像只适合中老年人，是中老年人的“专属”，让人有一种年轻人不要喝的感觉，那这是对的吗？

从作用效果方面来说，三七粉确实更适合中老年人，因为中老年人随着年龄增长，明显比年轻人更容易出现三高、心脑病等问题，比如高血压就在中老年人中很常见，而三七粉的活血效果对这些问题是可以很好改善的。

另外像睡眠质量不佳、出现黄褐斑、老年斑等的问题，吃三七粉也是可以慢慢改善的，这对于中老年人来说也比较合适。

但是，年轻人不要喝三七粉的说法肯定是不对的，虽然说年轻人喝三七粉不能像老年人喝那样更好的体现出它的作用，但肯定不是毫无用武之地的。

年轻人多多少少也会有些身体方面的问题，比如说睡眠质量不佳也是很有可能的，还有目前的三高等症状越来越年轻化，30岁左右有高血压都不足为奇，所以喝三七粉还是可以有帮助的。

另外，年轻人现在的工作可能会伴有久坐、应酬多喝酒多等情况，这时喝三七粉同样是有效果的。三七粉活血效果同样应对久坐导致的血液流通不畅而出现麻木酸痛的问题，对于喝酒伤肝，三七粉也有保肝护肝效果。

总之，三七粉不是中老年人专属，年轻人也很有可能是需要的，对于健康问题，早预防早发现肯定是更好的，比起出现才去想办法要省事、省钱得多。