三七粉早吃晚吃都是吃效果就都一样?
发布时间:2023年04月03日
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在向客户介绍三七粉吃法的时候,客户疑惑的问了这样的问题:三七粉早吃晚吃不都是吃吗?效果应该都一样的吧?这种说法肯定不太对,不然也就没有必要把这个问题介绍给客户了。
三七粉早吃晚吃确实不应该发挥出什么效果,只是吃法不同发挥出不太效果,比如生吃和熟吃的吃法不一样就会导致效果有区别。只是早一点吃和晚一点吃当然不可能改变了效果,但是对消化吸收有一点影响这应该是能想得通的。
也就是早一点吃三七粉可能会让肠胃能更好的消化吸收,比如早上起来空腹的状态小吃三七粉就比吃了早餐再吃能更好吸收,毕竟人更“饿”的情况下更容易吸收也很正常。
不过,不是每个人都能空腹吃三七粉的,肠胃好的话空腹吃没有什么问题,但是肠胃平时就不好的话可就容易引起不适了,就还是在饭后吃才好。
除了空腹与饱腹吃的这种早吃晚吃的区别,还有晚上睡觉才吃还是吃了饭就吃的区别。其实选饭后吃的话建议不要太晚才吃,不要临睡时睡下前吃,因为吃了三七粉后可能还有一些反应,比如口渴、胀气等,这对于睡眠质量会有一定影响,虽然时间也不会太长,但明显是提前一些吃,等睡觉时已经消失了会更合理。