多吃效果好？三七粉一天最多吃几次？

想要效果好，那就加大量。这种想法是很多人都有的，对于吃三七粉有这种想法的人也是很多的，所以有人问是不是多吃三七粉效果更好？有没有次数限制呢？一天最多吃几次？

在理论上三七粉多吃肯定是比少吃效果好的，多吃作用肯定更明显，但一味的追求效果不考虑其它问题肯定不行。也就是说多吃三七粉还是会有不良影响的。

三七粉要是吃多了，对肠胃的影响是最明显的。适量吃可以帮助调理肠胃，因为它能提高肠胃各种细胞的活性，增强机能还能预防改善一些肠胃疾病。

但是如果吃的量过多，三七粉当然会堆积在肠胃里，这样就会导致机能下降，最终出现相关疾病。比如三七粉吃太多会导致肠胃不舒服甚至长期如此还会有胃糜烂等情况出现。

说了这么多总结就是一句话：三七粉不能只追求效果而多吃，至于一天最多吃多少次，这又得具体来看了，毕竟每个人每次吃的量可能不同，或是自己的肠胃能接受的量也比别人的多。

但是，三七粉一天的总量是不建议超过12克的，控制在3到10克比较好。然后把适合自己的量分成1到3次来吃，比如每天2次，每次3克，这样的用量是最为推荐的，也可以是每天3次，每次3克，看自己的接受情况定就好。