早上七点晚上八点这样吃三七粉好吗？

吃三七粉的时间具体到每个人会不太统一，所以很多人怕自己吃的时间不对，导致同样的产品吃起来效果没别人的好，所以相关问题很常见，比如：早上七点晚上八点这样吃三七粉好吗？

可以说早上7点吃一次三七粉晚上8点又吃一次这种做法没有什么问题，但是具体来看效果会不会好的话，就不一定有很好的效果，也更应该从个人情况分析。

如果是早上7点起床，洗漱一下就吃三七粉，是在没吃其它东西的空腹情况下吃的，这样效果会更好。想想会明白这是由于肠胃是空的，三七粉吃下去会被更快消化吸收，比起吃了东西要在吃的东西后面消化吸收当然效果更好。

但是，自己是不是能这样空腹吃的是要看情况的，需要肠胃好才行，肠胃本来就不好那空腹吃就容易造成不适。最好还是吃点早餐后再吃吧。

虽然效果不如空腹吃了，但是不刺激肠胃不出现不适的情况，对肠胃也是能有调理效果的。

再看晚上8点吃三七粉的做法，这时当然不会是空腹了，所以要是肠胃好的话第二次吃可以选择在晚饭前，肠胃不好就晚饭后，没必要等到8点。特别是吃完就睡觉是比较不建议的，因为吃三七粉后的口干口渴等可能影响睡眠质量，所以应该提前一些。