高、低血压的人能吃三七粉但注意方法
发布时间:2023年08月15日
来源:http://www.fuwj.cn/
经常看到这类问题:已经是高血压的病人还能吃三七粉吗?自己有低血压能吃三七粉吗?如果了解三七粉的作用效果就知道都能吃,而且都有改善效果,只是需要注意方法。
如果不说是吃法不同三七粉发挥的作用效果不同,从而能改善高血压也能改善低血压,可能很多人会说:三七粉能有这么神吗?能改善一种就不错,怕是吹牛的吧!
确实,三七粉这种产品能发挥不同的作用效果,但前提是把吃法吃对。其实也不复杂,知道什么是生吃是什么作用效果,区分开什么是熟吃是什么作用效果就可以了。
所谓生吃,把三七粉直接放嘴里吃这当然就是一种生吃,只是这么吃虽然快捷,省事到杯子也不用洗,但是可能会被细细的三七粉呛到。一般建议用温水冲泡喝,适合喝下去的温度就好,也不会改变效果。生吃发挥三七粉活血方面的作用,对于降血压就是有帮助的。
所谓熟吃,在了解生吃后就知道与之相反的即为熟吃。比如用开水冲泡三七粉喝就算是最简单的熟吃,但适合熟吃的话一般更建议用它炖汤喝,比如三七粉炖鸡、炖排骨等都是很不错的。熟吃起到很好的补益作用,是应对身体虚弱、贫血的好方法,也就对改善低血压有一定帮助。
所以不是三七粉有多神奇,而是人们发现了适合的、科学的吃法,把它的作用效果更好的发挥出来了,也就能为人们的健康起到更大帮助。